Будильник зазвенел в 8.30, встала в 8.40 вся разбитая, тк не выспалась, поздно спать пошла. В первой половине дня чувствовала себя нормально, во второй сил совсем не было от недосыпания. Сегодня были фрукты. За весь день съела 2 маленьких персика, 8 яблок среднего размера, 500г черешни и 4 банана. До фига.....знаю. Но моя проблема именно в этом - количество еды. Сегодня утром натощак весила 51,9, теперь - 53,9. В любимой вроде нет ограничений, значит всё правильно. Нереально болят глаза. Икроножные мышцы, как у футболиста. Не понимаю то ли от бега, то ли от чего. Что меня совсем не устраивает
После любимой буду пытаться уменьшать порции.....
