Решила, что не хочу больше тупо худеть. Хочу худое и рельефное тело, а тут уже принципы совсем другие. Если в первом варианте кусочком шоколада можно покрыть дневной колораж, во втором случае этого делать не будешь. Красивое тело за день или за два не построишь, поэтому изначально надо набраться терпения и перед каждой конфетой думать, что это шаг назад и что таким образом время преобразования увеличится. (В чем моя проблема, я хочу всё и сразу). Но я думаю, что к новому году уже кое-какие изменения будут видны. Итак, вперёд!!! Начинаю с 56 кг, много жира и целлюлит. Хотелось бы 48 и упругое тело. Рост 166.