В субботу прекратила любимую, тк ничего особого она мне не дала, более того, депрессия началась. Не знаю может и от неё, конечно, но факт в том, что я съела 1кг черешни и 4 персика. В воскресение ела нормально. Сварила один пластиковый стакан овсяных хлопьев. половину съела вчера на завтрак, в обед немного арбуза и на ужин салат и 50г лесных орешков (не солёных, конечно). Сегодня вторую половину овсянки на завтрак с изюмом,перекус - банан, в обед пророщенный овёс с изюмом, на ужин остатки овса и один банан. После работы пойду на силовую тренировку.Овсянка на завтрак мне совсем не нравится. Тяжело от неё потом, лучше фрукты. Ходила в бассейн, сгорела....Какой-то сплошной негатив наплыл. Не знаю, как из него выбраться.