14:10 

Ставим цели по-другому

IcyEyes
Решила, что не хочу больше тупо худеть. Хочу худое и рельефное тело, а тут уже принципы совсем другие. Если в первом варианте кусочком шоколада можно покрыть дневной колораж, во втором случае этого делать не будешь. Красивое тело за день или за два не построишь, поэтому изначально надо набраться терпения и перед каждой конфетой думать, что это шаг назад и что таким образом время преобразования увеличится. (В чем моя проблема, я хочу всё и сразу). Но я думаю, что к новому году уже кое-какие изменения будут видны. Итак, вперёд!!! Начинаю с 56 кг, много жира и целлюлит. Хотелось бы 48 и упругое тело. Рост 166.

URL
Комментарии
2013-07-18 в 14:16 

pro-ana_maigre
Хороший подход. Кстати, целлюлит побольше массируй и плескай в воде. Начнет пропадать постепенно, но медленно (если его много)

2013-07-18 в 15:12 

Мачигерита
I only feel happy when I`m hungry!
IcyEyes,
У тебя вес не большой и много жира при этом?
Вот бы фото увидеть)

2013-07-18 в 21:11 

IcyEyes
pro-ana_maigre, спасибо за совет;)
Мачигерита, попробую фотки сделать, если получится. У меня очень мало мышечной массы, я как холодец, не знаю будет ли это видно на фотках. Знаешь после 30 очень чувствуется, что метаболизм совсем не тот, как в 20. А у меня конкретные проблемы с самоконтролем, к сожалению...

URL
2013-07-19 в 10:17 

Мачигерита
I only feel happy when I`m hungry!
IcyEyes,
Ну тогда я буду ждать фоток)
А ты не расстраивайся) Всё получится)))

     

Путь к совершенству

главная